骨盤矯正なら都立大学駅前整骨院・鍼灸院

ダイエットしたい方へ

・食生活は変わらないのに太ってきた
・体脂肪か落ちない
・下半身が太い・むくみやすい
・冷えを感じる
・ぽっこりお腹になっている
・お尻が垂れている・大きいと思う
・便秘になりやすい

ダイエットを始めた、またはダイエット中でこのようなことでお悩みの方はことはいませんか？

答えはあなたの『骨盤の歪み』にあるかもしれません。

骨盤は身体の中心に位置し上半身と下半身を繋いでいます。そして腸や子宮などの臓器を包み込む受け皿のようなものです。しかし日常を生活を送るなかで悪い姿勢や脚を組む、片足重心、片側の手でバックを持つ、いつも横向きで寝ているなどの日々の癖や生活習慣の蓄積により骨盤の位置が左右、前後に傾いたり捻れてしまいます。それが『歪み』という状態を作りだしてしまいます。特に女性は年齢やホルモンの影響、出産により歪みやすいと言われています。
骨盤が歪むことで身体にさまざまな不調がおこりますがそれはダイエットにも影響します。骨盤が歪んだ状態を放置しておくと骨盤内の血管が圧迫されて血流が滞ります。血流の滞りは冷えのいちばんの原因でもあるため代謝機能の低下、むくみ、便秘、脂肪がつきやすい、外見のバランスが悪くなるなどダイエットの妨げになってしまいます。これではせっかく痩せたいと思って努力していても結果が出にくくモチベーションも下がってしまいます。

骨盤矯正とは？

骨盤矯正は傾いたり捻れてしまった骨盤を本来あるべき正常な状態に戻せるように調整していく施術となります。骨盤を調整することで内臓が活性化され、血流やリンパの流れが促進していきます。骨盤の歪みが改善されることで姿勢も良くなるので外見のバランスが整いスタイルが良く見えるようになります。そして下半身のむくみや冷えが改善されるようになれば下半身のむくみやぽっこりお腹、便秘も解消されやすくなり全身をスッキリ見せる効果が望めます。また代謝もあがりやすくなるので痩せやすい身体にしていくことにも繋がるでしょう。

これから夏に向けて薄着になり露出も多くなるのでダイエットをしたいと考える女性も多いと思います。もちろん食生活やトレーニングによる努力も必要になるとは思いますが同時に骨盤矯正で痩せやすい身体作りをしていくことでより効果的に効率のよいダイエットを目指していきませんか？