INDIBA施術は2～3時間後にピーク？

インディバで深部加温すると２〜３時間後にピークがきます。その間に運動して発汗してしまうと体内で発生した熱が放出してしまうので激しい運動は２〜３時間は避けて下さい。軽いウォーキングやヨガなどは通常より効率的に脂肪燃焼しやすくなるのでダイエット効果UP、デトックス効果UPします。

同時に自律神経が調整され呼吸器系や消化器系なども機能が高まります。
インディバは有酸素運動の5倍相当の温熱効果がありエネルギー消費も高いので体力のない方、運動習慣のない方は１〜２日位は疲労感残ることもあります。
インディバ後は血中濃度が高いので水分補給をしっかりして下さい。その場合も身体を冷やさないように常温か白湯が好ましいです。
カフェインは利尿作用があるので避けて下さい。

インディバ施術に興味がある方、ぜひご連絡下さい。

初回30分3300円

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